Tu ne répètes plus les mêmes schémas.
Car tu les transformes.
Tu sais que ça ne peut plus continuer comme ça.
Tu ne veux plus seulement comprendre.
>Tu veux que ça change — vraiment.
Dans le réel. Dans ta vie. Maintenant.
Tu dis oui alors que tu penses non.
>Tu t’adaptes pour éviter le conflit.
>Tu culpabilises quand tu prends du temps pour toi.
Et tu répètes les mêmes schémas — encore et encore.
C’est précisément pour ça que j’ai créé le Parcours A.C.T.E.
Ce que A.C.T.E veut dire
Un accompagnement structuré en 4 étapes pour transformer un schéma répétitif en posture alignée.
A — Analyse
Identifier le moment précis où tu t’abandonnes.
Pas en général. Le moment exact.
C — Clarification
Mettre en lumière la peur, la culpabilité ou le mécanisme qui te retient.
T — Transformation
Poser une action concrète et datée.
Le changement s’enclenche dans le réel.
E — Enracinement
Observer, ajuster, consolider.
Installer une nouvelle posture durable.
Le cadre
✓ 4 séances de 60 minutes
✓ 1 problématique centrale
✓ 1 action à poser entre chaque séance
✓ Un engagement réel — de ta part et du mien
Ce n’est pas un espace pour parler sans agir. C’est un espace pour transformer.
Pour qui ?
✓ Tu sens que le statu quo te coûte plus cher que l’inconfort du changement
✓ Tu es prête à passer à l’action — même si c’est inconfortable
✓ Tu répètes un schéma depuis trop longtemps et tu veux que ça s’arrête
✓ Tu veux un cadre structuré, pas juste une oreille bienveillante
Ce que ce parcours n’est pas
Ce n’est pas une thérapie.
>Ce n’est pas un espace pour parler indéfiniment.
C’est un cadre pour agir — avec le bon questionnement et la bonne structure.
Investissement
450 € — 4 semaines
Ce n’est pas un coût.
C’est un repositionnement envers toi-même.
J’ouvre deux places par mois.
→ Je candidate au Parcours A.C.T.E
Tu fais face à une décision ponctuelle plutôt qu’à un schéma profond ?
La séance 60 minutes : Action est peut-être le bon point d’entrée.