La santé mentale et le coaching sont intimement liés. Quand le corps envoie des signaux — fatigue, tensions, mal-être —, c’est souvent le signe qu’un …
Santé mentale, coaching et conscientisation
S’aimer ne s’improvise pas. Cela s’apprend, se pratique, se construit. Ces articles sont pour celles qui veulent oser exister, poser leurs limites, parler en leur nom et reprendre leur place — sans culpabilité.
S’AIMER ET S’AFFIRMER
Prendre soin de soi !
Prendre soin de soi ! Combien de personnes autour de moi m’ont soumis l’idée de prendre soin de moi!? C’est bien beau tous ces mots alignés …
Parler de soi en disant Je
Combien de fois avez-vous l’occasion de parler de qui vous êtes en disant « Je » ? Parler de soi en disant JE, c’est complexe.Il y a …