Un cercle, quelques camemberts — et une question qui a tout changé. Je vais vous raconter un événement qui m’est arrivé pendant ma formation de …
Un cercle, quelques camemberts — et une question qui a tout changé.
Explorer, comprendre et poser ses limites pour retrouver sa juste place et s’affirmer avec confiance.
S’AIMER ET S’AFFIRMER
Dépassement de soi : se relever de ce qui nous a brisées
Ce n’est pas grimper une montagne. C’est faire un pas quand on croyait ne plus pouvoir marcher. On entend souvent le dépassement de soi comme …
Développement personnel pour femme épuisée : se sentir enfin à sa place
Développement personnel pour femme épuisée : se sentir enfin à sa place Le développement personnel pour femmes est devenu un grand mot. Tout comme le …
« Grandir dans une vie d’artiste : entre liberté et contraintes »
Une enfance sans limites : la liberté comme superpouvoir Avez-vous déjà ressenti ce tiraillement entre liberté et responsabilités, entre un désir profond de liberté et …
« Sois forte ! » : et si on arrêtait de tout porter en silence ?
« Sois forte ! » : Et si on arrêtait de se forcer à tout porter ? « Allez, sois forte ! » Qui n’a jamais entendu ça ? …
Le bonheur !
Le bonheur, qu’est-ce que c’est ? Le bonheur est propre à chacun.Je reste profondément persuadée qu’il se cultive. Pour moi, le bonheur est une émotion …
L’estime de soi la base de la confiance
Pourquoi est-il important de s’accepter ? S’accepter est un acte fondamental dans la construction de l’estime de soi.S’aimer, c’est reconnaître qui nous sommes, avec nos …
« Libérez votre Superhéroïne Intérieure :
Brillez Malgré les Conseils Non Sollicités et les Faiblesses Assumées ! Mêle-toi de ce qui te regarde ! Combien de fois avez-vous entendu des conseils non …
Transformation d’une super-héroïne à travers le coaching
L’Épopée Personnelle d’une Super-Héroïne en Formation de Coach » Lorsque j’ai entamé mon mémoire, j’ai jonglé entre l’excitation et la terreur. Imaginez une super-héroïne hésitant à …
Santé mentale, coaching et conscientisation
La santé mentale et le coaching sont intimement liés. Quand le corps envoie des signaux — fatigue, tensions, mal-être —, c’est souvent le signe qu’un …