Beaucoup de coachs n’osent pas se faire payer ce qu’ils valent. Moi la première : pendant longtemps, je n’ai pas osé me faire payer ce …
Comprendre comment on fonctionne, c’est la première étape pour changer ce qui ne nous convient plus. Ici, on explore les émotions, les schémas répétitifs, l’éducation reçue et les croyances qui guident nos choix — souvent sans qu’on le sache.
SE COMPRENDRE
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Ce que personne ne dit sur les mères d’ados à profil atypique Il y a des phrases qui restent. Ce soir-là, mon ado m’a regardée …
Je ne me reconnais plus dans ma vie : comprendre et se retrouver
Je ne me reconnais plus dans ma vie : comprendre et se retrouver Beaucoup de femmes arrivent à un moment où elles se disent : …
Pourquoi mentir par omission
Le mensonge par omission s’installe souvent sans bruit, dans une relation, un couple, une famille. Voici ce que j’ai appris en le vivant des deux …
Mère d’ado épuisée : poser des limites sans briser le lien
Poser un cadre à son adolescent ne signifie pas casser le lien. Entre fatigue, émotions et responsabilités parentales, il est possible de rester ferme tout …
Quand les émotions prennent le dessus : retrouver son calme intérieur
Quand les émotions prennent le dessus : retrouver son calme intérieur 6 h 45 – Le cadre pour tenir debout Quand les émotions prennent le …
Mère d’enfant neuro-atypique : poser un cadre sans s’y perdre soi-même
Mère d’enfant neuro-atypique : poser un cadre sans s’y perdre soi-même Quand une notification scolaire déclenche un ascenseur émotionnel Être parent d’un enfant neuro-atypique confronte …
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Le cercle infernal du « Pourquoi » Quand chercher un sens nous enferme Tout ce que je partage ici prend racine dans une réflexion plus …
Conflit et résilience – Ajuster sa communication avec son écosystème
Le blâme mutuel : décortiquer notre tendance à pointer du doigt Le conflit et la résilience sont au cœur de nos relations, et le blâme …
Respect et jugement : quand l’éducation façonne nos relations
Le respect et le jugement dans l’éducation sont au cœur de nos relations — avec nos enfants, avec les institutions, et avec nous-mêmes. Voici une …